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2014年8月12日 (火)

眞鍋かをりさんの健康メニュー

眞鍋かをりさんのブログが更新され、最近ハマっているというマクロビオティックについてのことが書かれています。

マクロビ : 眞鍋かをり Official Blog

割と以前から健康に気を使っている眞鍋さん。マクロビオティックというのは初めて知りました。

眞鍋さんが今のところ実践しようとしているものは、玄米食や菜食・低糖質などを心がけているようで、自宅での食事はもちろん、外食でもこれらのことをなるべく叶えられるようにお店を選んでいるようですね。

調べてみると一口にマクロビオティックと言っても色々流派があるようなので、ひとまず眞鍋さんの健康志向を私も少しは見習ってみたいなと思いました。

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