眞鍋かをりさんの身体と心はつながっている

3月27日に新潮社から発行された小冊子　波　2015年4月号。

こちらの36ページに、眞鍋かをりさんの書かれた
長島千比呂著『身体をゆるめて心をゼロに　リセットするヨガ』
の書評が掲載されていました。

不安と欲求から暴飲暴食を繰り返していた過去の危機感から始めた筋トレとヨガで身体をリセット出来たという眞鍋かをりさん。

本書に記載されている、ヨガの本質は「心の動きを止めること」

この言葉に眞鍋かをりさんは共感されたようです。

心身をリセット出来た眞鍋かをりさんは、友人も増え、実はお酒が以前よりも美味しく感じられるようになったとか。

本書に書かれているヨガに関する知識や情報は、あらためて眞鍋さんの琴線に触れたようですね。

毎日が何か満たされない、身も心ももっと軽くなりたい、そう考えている人はこの本を手にとってみるのもいいかもしれませんね。

身体をゆるめて心をゼロに リセットするヨガ

posted with amazlet at 15.03.31

長島 千比呂
新潮社
売り上げランキング: 28,286

Amazon.co.jpで詳細を見る

なお、今回書評を掲載している「波」ですが、新潮社の新刊を紹介している小冊子という性格上、価格こそ100円となっていますが、大型の書店では無料で配布しております。

とりあえず、私は紀伊國屋書店新宿本店で確認いたしました。

もしかしたらお近くの書店でも在庫がある可能性がありますので、ぜひ店頭にてご確認ください。

もし、お近くの書店で入手できないようでしたら、新潮社に直接お問い合わせください。

最後に、こちらの情報はfirstheartさんから頂戴いたしました。
本当にありがとうございましたm(_ _)m