美的眞鍋かをりちゃんの産後ダイエット

5月23日に小学館から発売された美容誌美的 2016年7月号

その中で124ページから掲載されている特集「あの美女の産後ダイエット」

こちらに眞鍋かをりちゃんの産後ダイエットにまつわるインタビューと、2ページに渡るグラビアが掲載されています。

出産中に16Kg体重が増えたものの、出産後体重は子供の体重しか落ちなかったことで焦ったというかをりちゃん。

太腿の筋肉を鍛えると代謝が上がるということで、家事をしながらスクワットを実践しているそうです。

他にも、バランスボールに乗ったり食事に気を配ったりとしているうちに、体重も元に戻り、とても良い体の状態になっているようです。

「体に必要な物を選択するシンプルな私に変身」

子育てに忙しくなったからこそ、ムダなことをそぎ落としていく。

私も見習いたいところですね。

ちなみに、2ページのグラビアには体重がMAXだった時の写真も掲載されています。

これを見ると、あらためてかをりちゃんの半年の成果が際立ちます。

発売からだいぶ経ってしまいましたが、ぜひともお近くの書店またはコンビニ等で美的 2016年7月号 を手にとってご覧ください。

キャミソールと美容オイルが付録として付いているので、とてもお得です。

美的(BITEKI) 2016年 07 月号 [雑誌]

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小学館 (2016-05-23)

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最後に、こちらの情報はひぃ～つんさんから頂戴いたしました。
本当にありがとうございましたm(_ _)m